REGULASI EMOSI DENGAN STRES AKADEMIK PADA MAHASISWA FPIPSKR UPGRIS ANGKATAN 2021

Abstract

Penelitian ini dilatarbelakangi oleh tingginya tekanan dan tuntutan akademik yang dihadapi mahasiswa FPIPSKR UPGRIS Angkatan 2021, yang merupakan pemicu utama stres, diperparah oleh ketidakmampuan meregulasi emosi secara efektif. Oleh karena itu, hipotesis hubungan negatif antara regulasi emosi dan stres akademik diajukan untuk diuji. Penelitian kuantitatif korelasional ini melibatkan 113 responden dari populasi 159 mahasiswa, yang dipilih melalui Simple Random Sampling (berdasarkan tabel Krejcie Morgan). Data dikumpulkan menggunakan kuesioner berskala Likert dan dianalisis dengan uji korelasi Pearson Product Moment menggunakan SPSS. Hasil analisis menunjukkan hubungan negatif yang sangat signifikan antara regulasi emosi dan stres akademik, dibuktikan dengan nilai r = -0,567 dan p = 0,000 (p < 0,05). Temuan ini mengindikasikan bahwa semakin efektif mahasiswa meregulasi emosi, semakin rendah tingkat stres akademik mereka. Kesimpulan penelitian menekankan bahwa regulasi emosi adalah coping strategy esensial untuk mencapai keseimbangan psikologis dan keberhasilan akademik.